Pertama saya akan menjelaskan apa itu kanker buah dada.
Kanker buah dada adalah penyebap utama dari kematian
diantara para wanita yang berusia 40 hingga 49 tahun.
Berikut cara cara wanita untuk mengurangi resiko kena kanker
buah dada
Lemak diet:Tingkatkan kematian dari kanker buah dada
meningkat selagi konsumsi lemak diet bertambah.Diet lemak tinggi merangsang
perkembangan tumor buah dada.konsumsi lemak berlebihan mengubah hubungan antara
hormone hormone wanita,yang dapat mengubah kista atau benjolan buah dada jinak
menjadi bersifat kanker.jumlah lemak yang dimakan harus lah dipertahankan yaitu
dibawah 30% dari jumlah kalori sehari
- Obesitas :Lemak tubuh yang berlebihan,teristimewa pada para wanita yang mengalami pasca-menopause,menambah resiko mengembangkan kanker.Produksi berlebihan dari estrogen menciptakan ketidak seimbangan hormone yang dihubungkan dengan resiko yang meningkat bagi kanker.Serat diet yang memabntu ekskresi ekstrogen dapat memberikan perlindungan
- Selenium:penambahan diet dengan selenium dapat mengurangi resiko kanker buah dada.para wanita dengan dengan tingkat selenium mempunyai dua kali kena resiko terserang kanker dibanding dengan wanita yang mempunyai tingkat selenium yang tinggi dalam darah
- Pemeriksaan buah dada sendiri:setiab wanita yang berusia lebih dari20 tahun atu dikategorikan dewasa harus melakukan pemeriksaan buah dada setiab bulan.pemeriksaan menjadi bagian yang normal dari perawatan kesehatan seorang wanita.
- Seorang wanita harus mengkonsultasi ke dokter jika suatu saat ada benjolan atau perubahan dalam jaringan buah dada.jika kanker ditemukan dan diobati dalam tahap awal,maka peluang hidup dan kembali sehat sangat diperbaiki.tingkat hidup 100% jika kanker di temukan sebelumtumor memasuki jaringandi sekeliling
Terimakasih semoga bermanfaat
