SOLUSI SEHAT

7 JENIS MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI PENDERITA HIPERTENSI

Sebelum kita jauh membahas apa saja makanan yang harus dihindari penderita hipertensi,alangkah baiknya kita tahu dulu apa itu HIPERTENSI?

Hipertensi,bukan lah penyakin yang asing lagi buat masyarakyat Indonesia,semua kalangan baik perempuan,lelaki ataupun anak" banyak yg mengalaminya.Salah satu pengaruh nya adalah mengakibatkan strukk dan bisa sampe fatal hingga mengakibatkan seseorang itu meninggal.oleh sebap itu dokter dan para praktisi di dunia menganjurkan supaya penderita penyakit tersebut mengatur pola makan yang sehat,diantaranya ada 7 yaitu

1. Makanan yang banyak mengandung lemak,contohnya;otak,ginjal minyak kelapa,dll
2. Makanan yang diolah menggunakan garam natrium,contohny:keripik,biskuit dan makanan asin lain nya
3. Makana yang ada di dalam minuman kaleng,contohnya:sarden,sosis,soft drink dll
4. Makanan yang diawetkan,contohnya:udang kering,telor asin dll
5. Susu full cream,margarine,mentega
6. Bumbu bumbu seperti  saus sambal,saus tomat,kecap tauco bumbu dll
7. Makanan dan Minuman yang mengandung alkhohol seperti tape,durian dll

guysss,,,,,,,,jangan tunggu penyakit hipertensi masuk dalam tubuh kita,seeperti kata orang bijak" lebih baik mencegah dari pada mengobati"maka saya menyarankan untuk mempraktekkannya,klo bisa mulai dari sekarang,mengapa perlu nunnggu hari besok?
okey guysss sampe disini dulu, semoga bermanfaat.Terima kasih................